有研究表明，口腔溃疡是身体变弱的信号，很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。另外您不应忽略加强运动，改善体质。那么，口腔溃疡是什么原因？我们看看爱牙网怎么说：
睡眠不足会引起口腔溃疡吗？
睡眠不足是引起口腔溃疡的主要原因之一。对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会引起口腔溃疡。
为什么有些口腔溃疡用牙齿黄金效果不明显呢？
有时候我们也面临这样的困惑：为什么多数患者使用牙齿黄金，觉得对口腔溃疡效果很好，而确实也有个别患者却反馈说效果不明显呢？究竟是牙齿黄金确实对于某些溃疡确实无效呢？还是其他我们未知的原因呢？
如果认真看过本专题前面的问答，大家就应该了解到，爱牙网经过4年口腔溃疡案例收集和牙齿黄金效果分析得出的最终答案！
导致口腔溃疡的因素，往往集合多样性、复杂性和不确定性于一体的。
从溃疡的种类来分，有偶发性和复发性；从溃疡的病原来分，有原发性和并发性；从患者个体免疫机能来分，有高的和低的。
对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会称为经常性口腔溃疡的诱因。
而牙齿黄金尽管抓住了口腔溃疡的病因共性均是由于口腔局部免疫机能水平与口腔局部营养水平的因果关系这个关键，通过口腔粘膜的自我修复来令溃疡愈合，无论是从原理和效果上跟其他治疗口腔溃疡产品比较，无疑是优势明显的。
既然每个人每次口腔溃疡的成因都不同，患者口腔溃疡发病时的身体免疫水平也不同，将溃疡痊愈快慢不一仅归咎于牙齿黄金的效果不好，很明显就不够公允了。
对于绝大多数复发性口腔溃疡来说，牙齿黄金的效果是立竿见影的；而对于明显上火引起口腔溃疡，肯定要吃去火中成药才能去除病原；而由于疾病缠身，长期依赖药物，免疫机能低下的人群，整体免疫机能的低下也会影响牙齿黄金通过局部营养输送对口腔局部免疫力的恢复；同理，饮食失调，生活作息无规律的患者，对免疫机能的损害是持续的，自然也会不断抵消了牙齿黄金功效的努力。
我们认为，对于口腔溃疡应辨证论治，跟其他你所用过的产品和方法进行比较，才能客观评价牙齿黄金的效果好坏。
复发性口腔溃疡有什么特征？
“复发性口腔溃疡”的主要症状是反复发作，发作频率有一定规律性，每月一次以上属于频密，一般2个月或3个月发作一次，存在季节性的发作高峰期。
一般发病到痊愈的周期在7~15天之间。病发时痛难忍，好了之后基本没什么后遗症，但不能因此等闲视之，因为长期口腔溃疡是否会转化为“扁平苔癣”（属于组织细胞变异）尚无法确定，但可以肯定其中有关联。
如需了解更多各种口腔溃疡的原因及如何预防和治疗，可继续参考本站原创：口腔溃疡常见问答手册