得了口腔溃疡,吃不了,喝不下,最难受的是其疼也难忍。如果知道一些自我治疗口腔溃疡的办法,那就好多了。那么，口腔溃疡是什么原因？我们看看爱牙网怎么说：
睡眠不足会引起口腔溃疡吗？
睡眠不足是引起口腔溃疡的主要原因之一。对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会引起口腔溃疡。
容易有口腔溃疡，是因为有缺乏什么吗？
最新的研究发现，口腔溃疡跟人的免疫机能制约因素一样，决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。
对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都会称为经常性口腔溃疡的诱因。
而随着上面一种或多种因素的影响或重叠影响，导致口腔局部免疫力下降，免疫功能紊乱，令原本潜伏于口腔粘膜间的病毒乘隙而入，造成了口腔溃疡的频繁发作，而此时口腔局部的营养代谢水平是非常低的，跟口腔的免疫机能水平相对应。
所以，要避免复发性口腔溃疡频繁发作，就必须维持口腔的正常免疫机能水平，而维持口腔正常免疫力的关键，就必须从口腔粘膜、牙龈等组织的营养补充入手。
为什么经期前后口腔溃疡比较频繁？怎么治疗？
有些女性每逢经期前后容易出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低，导致口腔局部的免疫水平产生变化有关。
要缓解这种因内分泌变化而引起免疫水平暂时性变化的口腔溃疡，最好是使用没有药副作用的口腔护理品，如牙齿黄金口含片。通过恢复口腔营养均衡来恢复正常的免疫机能水平，是最健康和风险最小的。
关于更多“口腔溃疡的原因和治疗方法”，您可以参考一下“口腔溃疡常见问答手册”