“刷牙时牙龈老出血是怎么回事?”长期以来，不少市民都对这一问题提出了疑问，很多人在牙龈出血量不大且能够通过漱口等方法止血或自行止血不重视，甚至有人认为牙龈出血是因为刷牙过度导致牙龈损伤，因而减少甚至终止了刷牙。
现在没有牙龈出血，还需要护理吗？
即使现在没有牙龈出血，也没有牙龈炎、牙周炎，牙龈作为人体最容易的退化组织质疑，也会提前出现生理退化，要想保持牙龈长久健康、强壮，其实也同样需要牙齿黄金这种营养补充的护理。
当然，这取决于每个人对于健康的意识是怎样的了，有些人更注重防患于未然，未雨绸缪，而有些人只愿意病急乱投医，亡羊补牢。
孰优孰劣，本是一目了然，只能看各人的选择取向了。
牙龈出血应该多吃点什么才好？
牙龈出血，很多患者认为是缺乏维生素，因此会设法补充维生素或吃含有丰富维生素的水果期望可以消除牙龈出血，其实这是个误区。牙龈出血的结果是因为牙龈缺乏营养尤其是维生素，这个结论是没错的。但是这种营养缺乏，正是由于牙龈出现局部营养代谢的功能障碍，导致牙龈无法通过消化来吸收到这些养份（也包括了维生素），才令牙龈健康恶化而出血的，这也是为什么医生很难解释为什么患者大量补充了维生素，但是结果却对牙龈出血作用甚微的原因。因此，如果想恢复牙龈的健康，最有效的方法就是使用牙齿黄金，它所蕴含的植物萃取营养成份，只需要口含就能令牙龈直接吸收，而无须经过消化来转化，牙龈恢复了营养代谢功能，也恢复了健康，牙龈出血自然也就痊愈了。
洗牙能不能治好牙龈出血？
很多医生认为是坚硬的牙结石刺破牙龈从而引起出血。这已经证明只是种想当然的错误推理。健康饱满的牙龈是富有弹性的，单凭牙结石是无法导致它出血的，造成牙龈出血的主要原因是牙龈局部营养代谢出现障碍，牙龈出现萎缩，导致牙龈中的微细血管变脆，稍加积压就是引起出血、因此洗牙只是能快速去除牙石和清除已经坏死的龈下组织，但是并不能解决牙龈出血的根源——牙龈营养代谢的问题，所以洗牙是不能根本上治愈牙龈出血的。相反洗牙过多还会磨损牙釉质，洗牙后牙齿容易过敏，洗牙过程还有可能造成交叉感染。目前对于牙龈出血护理康复最有效的产品，就是牙齿黄金1号，通常使用一个月，对各种牙龈出血症状的缓解和消除，效果就已经比较明显（详情请参考本站《牙龈出血常见问答手册》）。
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