口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。从中医的角度看，情绪、睡眠、饮食欠佳都是口腔溃疡的好发因素。那么如果口腔溃疡吃什么好呢？我们听听爱牙网怎么说。
口腔溃疡患者饮食和作息注意事项有哪些？
较容易出现口腔溃疡的患者，在饮食上应注意清淡而营养均衡，多喝茶，多吃水果蔬菜，多吃鱼肉、鸡肉等“白肉”。同时应戒掉烟、酒等不良嗜好，尽量少吃油炸、辛辣或其他对口腔刺激性大的食物，过敏体质人群也尽量少吃海鲜等容易引起过敏的食物。选择使用牙齿黄金作为日常口腔护理的产品，及时清洁口腔的同时，也能保持口腔酸碱平衡及局部营养均衡，也明显有助于避免出现口腔局部免疫水平的下降。
容易出现口腔溃疡的患者，在作息上应避免长期熬夜，早睡早起，季节交替应留意温度变化增减衣物，避免上呼吸道感染疾病，女性朋友注重经期前后的适当锻炼和良好休息，以保持身体免疫机能的良好状态。
平时认真做好上述事项，均可有效规避口腔溃疡的频发。
复发性口腔溃疡有偏方可以治疗吗？
治疗口腔溃疡没有所谓的偏方的，经常性的口腔溃疡，也称为复发性口腔溃疡。 最新的研究发现，跟人的免疫机能制约因素一样，决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。所以，要避免复发性口腔溃疡频繁发作，就必须维持口腔的正常免疫机能水平，而维持口腔正常免疫力的关键，就必须从口腔粘膜、牙龈等组织的营养补充入手。
牙齿黄金，通过口含直接吸收迅速恢复口腔粘膜等组织的营养代谢水平而恢复免疫能力阻止病毒继续肆虐而中止溃疡，缓解摩擦痛楚，并加快已发生溃疡愈合；而发生在唇上的口疮血泡，由于嘴唇的皮肤是非常敏感的，因此切不可乱用药物，最好的方法是盐水消毒后，涂抹些鸡蛋清或花生油护理来缓解痛楚，并通过内服合适药物下火后自然消退。
感冒会引起口腔溃疡吗？
最近医学界经过临床及免疫方面的研究，已锁定了口腔溃疡的病原为病毒感染，并发现导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。其中人类巨细胞病毒潜伏在血液中的T淋巴细胞，ER病毒则潜伏在血液中的B淋巴细胞。研究还发现，人们一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等，上述病毒就会摆脱压制而发作。
这类病毒属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖，平时受制于人体自身的免疫机能隐而不发。当身体免疫系统异常时，例如我们染上比较常见的感冒，感冒时人体整体的免疫机能下降，会激活潜伏在体内的病毒，这些病毒会特别活跃，引发口腔溃疡的几率大大增加。如果先有溃疡，后出现感冒，口腔溃疡的情况也会出现明显恶化。
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