上火会导致牙肉肿痛，如果天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌，如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，导致牙龈肿痛，那么牙龈肿痛吃什么好呢？爱牙网告诉您答案：
吃辣吃多了，牙龈肿痛脸也肿了，吃了消炎灵颗粒还是没消肿怎么办？
这种由于过度吃辣食物导致上火引起的牙龈肿痛，属于风火牙痛，止痛片和抗生素对于这种复合型牙痛的效果不太好，原因是药力很难到达发炎肿痛的牙龈位置。
对付这种牙龈肿痛，最有效的方法，是口含牙齿黄金1号，可通过口含直接对牙龈部位起作用，同时内服牛黄解毒片（必须加量吃效果才好，具体用法因症状而异，可咨询爱牙客服），通过泻火的方式消除上火引起的感染。双管齐下，一般3天就可以消肿止痛。
如果一时找不到牙齿黄金，也可以先吃牛黄解毒片应急先止痛，最好用同仁堂的，然后再继续是使用牙齿黄金彻底消肿断根。
牙龈肿痛了，碰一下就好难受，怎么办？
突发的牙龈肿痛常常是难以忍受，红肿首先表现是急性牙龈炎的症状，如果口腔有蛀牙，很可能还是急性牙髓炎同时引起的并发症；牙髓就是牙神经，所以病发甚至舌头轻轻碰一下或稍加挤压就疼痛难忍。
对于这种牙龈肿痛，最有效的方法是口含牙齿黄金1号，它可直接对肿痛部分起作用消炎止痛而无须经过消化；同时辅助服用同仁堂的牛黄解毒片，它的作用是通过“泻火”的方法迅速降低牙神经受压迫的压力，从而缓解痛楚。这是应急止痛的最简单办法，连续照此方法使用2～3天，通常也就完全消肿了，停用牛黄解毒片后继续使用牙齿黄金一段时间，还能有效消除牙龈肿痛复发的隐患。
日常生活中应该注意些什么可以避免频繁的出现牙龈肿痛呢？
健康以预防为主，从容易引起牙龈肿痛的原因中，我们总结出了一些日常应该注意的方面：A、平时注意口腔清洁、注意协调日常饮食习惯、生活习惯B、选择一些安全有效的口腔护理品比如牙齿黄金进行日常口腔护理。早作预防能达到事半功倍的效果，从而有效的减少牙龈肿痛频繁发作的几率。在这里也提醒广大注重健康的朋友，健康牙齿需要我们防重于治，切勿等到苦不堪言的时候，才来伤神。
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