90%的人都有过牙龈肿痛，在所有的人群中，患牙龈肿痛的老年人大概占60%到70%，小孩不算进去的话，这种比率更高。”据了解，预防牙龈肿痛的最主要的方法就是注意口腔卫生，保证有规律的作息和饮食习惯。那么出现了牙龈肿痛吃什么好呢？请关注以下话题会解答您的疑问：
牙龈最里面在长智齿，脸都肿了半边，怎么办？
如果是智齿横生，压迫旁边好牙的牙神经而引起牙龈肿痛，需要去医院及时拔除智齿，才能消除引起肿痛的根源。是否智齿横生，也可以通过拍X光片来确认。如果并非智齿横生，急发的牙龈肿痛，多数属于风火牙痛，通常可由上呼吸道感染（感冒、上火）引起而并发。
对付这种牙龈肿痛，最有效的方法是口含牙齿黄金1号，直接对肿痛患处作用缓解痛苦；同时内服同仁堂的牛黄解毒片（必须视症状不同加量吃效果才好，具体用法用量可咨询爱牙网在线客服）。双管齐下，通常3天左右即可消肿止痛。
牙龈肿痛了几天了，嘴巴有点苦而且没有食欲，怎么办？
这种牙龈肿痛是属于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常会伴随有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。此种情况也就是中医常说的“风火牙痛”之一。一般用止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，同时牙医往往无法认识到上呼吸道感染与这种急发牙龈肿痛的内在联系，故采用的西药多数是针对已经发病的牙龈部分而忽略了引起这种并发牙痛的感染根源，因此对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。
较有效的方法是：外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服同仁堂的牛黄解毒片或上清丸（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”来消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用，此时疼痛必然已经缓解。双管齐下，对这种风火牙痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。
日常饮食上如何预防牙龈肿痛？
根据牙龈肿痛的各种诱因，建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物（如膨化食品、火锅）；夏季经常出入空调环境，是上呼吸道感染的易发时机，这时候要注意调节温差适应和注意作息规律，以避免“流感”等上呼吸道感染疾病。
做到这些，才能真正避免牙龈肿痛再度出现。
牙龈肿痛治疗不难，快速根治牙龈肿痛就不太容易，牙龈肿痛吃什么好呢？更多的牙龈肿痛信息可以参考：牙龈肿痛常见问答。