由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常会伴随有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。此种情况也就是中医常说的“风火牙痛”之一。一般用止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，同时牙医往往无法认识到上呼吸道感染与这种急发牙龈肿痛的内在联系，故采用的西药多数是针对已经发病的牙龈部分而忽略了引起这种并发牙痛的感染根源，因此对这种对于牙龈肿痛的消肿止痛效果并不太好。那么牙龈肿痛吃什么好？让我们来了解下吧：
晚上睡不好，第二天牙龈就肿痛了，怎么喝凉茶都解决不了？
很多人会认为牙龈红肿疼痛仅仅是因为上火，尤其是在广东地区，喝凉茶就可以治上火这更是对上火的常见误区。不可否认“上火“是引发牙龈肿痛的主要因素之一，但是上火的原因、严重程度及病变的器官每个患者都可能不同，这种急性牙痛就不是普通的凉茶所能应付的了。凉茶只是一种中医保健饮料，也许碰巧会对某些牙龈肿痛会有些缓解作用，但多数情况下都不能作为应急解决牙龈肿痛的有效方法。
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日常饮食上如何预防牙龈肿痛？
根据牙龈肿痛的各种诱因，建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物（如膨化食品、火锅）；夏季经常出入空调环境，是上呼吸道感染的易发时机，这时候要注意调节温差适应和注意作息规律，以避免“流感”等上呼吸道感染疾病。
做到这些，才能真正避免牙龈肿痛再度出现。
上火引起的牙龈肿痛有哪些特点？
上火引起的牙龈肿痛特点有：一、牙龈严重肿起，痛点主要在牙龈，二、稍加触动就非常痛，别说咬嚼食物，三、连张口都会感觉痛，比真正意义上的牙齿痛还难受；严重者还会有咽喉肿痛，淋巴腺肿大，发烧，大便不畅或便秘等症状；舌苔厚，干或黄，舌质颜色鲜红等，都属于上火引起的牙龈肿痛明显症状，有些症状表现较为明显，有些不太明显，因人而异。如果快速止痛，可到《牙龈肿痛常见问答手册》了解。
牙龈肿痛人人都不想有，那么怎样改善牙龈肿痛？牙龈肿痛吃什么好？更多的牙龈肿痛资料请参考：牙龈肿痛常见问答。