牙龈轻轻一碰就出血，已经很长时间了是怎么回事？
由于长期缺乏营养的牙龈出现萎缩的生理退化现象，牙龈原本坚硬的体质会变得异常松软而不能抗挤压，而微丝血管壁反而变得硬脆易破。这时龈体的体质和微丝血管将发生了巨大的逆向变化，稍受挤压就会出血。因此吃水果或用力吸的动作，都可能引起牙龈出血。如果这种那个现象持续有一段时间，通常同时出现其他牙周炎的部分症状，包括牙龈颜色发紫变黑、牙结石明显、整片疼痛、口腔异味等。为了避免牙周炎恶化导致牙齿松动和脱落，在确定牙龈出血症状的时候，及时选择合适的护理，对于保持牙齿健康极为重要。如果要了解更多这个阶段应该采取的护理措施，可进入本站原创的《牙周炎常见问答手册》。
睡觉起来，发现口里有血，是上火了吗？
牙龈出血主要由牙周炎和慢性牙龈炎引起。这时候牙龈的颜色一定是深红色或是紫红色的（表示牙龈存在严重炎症），出血也是发瘀而非鲜红的。
牙龈出血的原因是因为此时牙龈发生生理退化现象，伴随牙龈萎缩现象已经出现（如牙龈水平下降和牙根外露），牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍（医学上已结论是缺乏维生素B和C）因此令牙龈的免疫功能减退，炎症难于消除，这时牙龈本应坚硬的体质会变得异常松软而不能抗挤压，而微丝血管壁反而变得硬脆易破。这时龈体的体质和微丝血管将发生巨大的逆向变化，稍受挤压就会出血。
为什么牙龈出血严重的人，不仅是刷牙的时候，有时候睡醒起来后也会满嘴血，口腔发腥呢？这是因为人体平躺后头部血压比坐立时增加了很多，牙龈脆弱的微丝血管稍受到压力就破。有时吃水果的时候会出血，也是同样的原因。
要从根本上消除龈体的炎症，就必须消除龈体的局部营养缺失现象。但临床上通过大量口服维生素的治疗效果甚微。只有局部的直接对龈体输送营养或直接激活其营养代谢功能，才能恢复其免疫功能消除炎症，恢复龈体本来的坚硬体质，牙龈出血就能从根本上消除。
牙齿黄金正是基于以上机理，对牙龈出血进行了非常有效的治疗。多数情况下1～2周就能中止其出血，效果非常显著。
牙龈出血应该多吃点什么才好？
牙龈出血，很多患者认为是缺乏维生素，因此会设法补充维生素或吃含有丰富维生素的水果期望可以消除牙龈出血，其实这是个误区。牙龈出血的结果是因为牙龈缺乏营养尤其是维生素，这个结论是没错的。但是这种营养缺乏，正是由于牙龈出现局部营养代谢的功能障碍，导致牙龈无法通过消化来吸收到这些养份（也包括了维生素），才令牙龈健康恶化而出血的，这也是为什么医生很难解释为什么患者大量补充了维生素，但是结果却对牙龈出血作用甚微的原因。因此，如果想恢复牙龈的健康，最有效的方法就是使用牙齿黄金，它所蕴含的植物萃取营养成份，只需要口含就能令牙龈直接吸收，而无须经过消化来转化，牙龈恢复了营养代谢功能，也恢复了健康，牙龈出血自然也就痊愈了。