为什么睡前刷牙对于防止蛀牙很重要?

日常中,唾液在口腔内起着非常重要的平衡作用,因为唾液本身是中性的,在不影响口腔内正常消化功能的同时,能起到稀释口腔内酸浓度,降低蛀牙形成风险的重要作用。
然而当人在晚上入睡后,大脑休息,唾液也基本停止分泌,这时候就会导致口腔内的酸浓度比白天大幅提高,如果睡前没有刷牙或者刷牙马虎,导致有食物残渣滞留在口腔中,尤其是糖、奶、蛋白质之类的有机物质,在口腔内经过一夜的发酵后,会将口腔酸浓度推向一个高水平,因此对牙釉质的酸腐蚀威胁也最大。
这也是口腔医学的牙齿保健理论里,反复强调睡前刷牙对于蛀牙预防是非常重要的原因。因此晚上在睡觉前,认真刷牙确实是保护牙齿避免蛀牙的良好习惯。