进食水果、糖果等甜酸食物时，或牙齿遇到冷热刺激，或者在咀嚼稍硬的东西、刷牙时，牙齿常会出现异常的酸、软、痛的感觉。这在医学上叫做“牙本质过敏”。 怎么样解决牙齿酸软的问题呢？我们先来了解为什么会出现牙齿酸软：
睡觉的时候总是磨牙，会造成牙齿敏感吗？
磨牙这种陋习能造成牙齿最外层的保护组织——牙釉质异常缺失，长期的磨牙肯定会导致牙齿敏感。
成年人晚上睡觉磨牙的陋习，成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系，有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。
既然是条件反射，只要通过必要的调节能消除了磨牙的条件，才能完全可以消除这种陋习的。
对于磨牙的有效改善的方法如下：
1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道；
2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金，不仅能马上缓解敏感的不适，还能促进睡眠时的唾液分泌，有效避免“干磨牙”对牙齿的损害，并可在牙齿表面加上一层生物保护层，保护牙釉质；如有其他口腔疾病，牙齿黄金也及时护理，消除引起磨牙的诱因；
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起的磨牙，只要按上述方法进行综合调节，并持之以恒，这种不知觉间养成磨牙的条件反射，是完全可以消除的。磨牙消除后，由此引起的牙齿敏感的痛苦也就有效消除了。
牙齿敏感可以根治吗？
如果是牙釉质流失引起的牙齿敏感，不能根治，因为牙釉质一旦消耗就不可能再生，但如果每天使用专业的口腔护理产品（如牙齿黄金2号），就可以通过在牙齿表面加上一层生物保护层以替代牙釉质的保护作用，实现长期缓解牙齿敏感的效果。
如果是因为牙龈萎缩导致牙根外露引起的牙齿敏感，以前也被视为无法根治，随着牙齿黄金1号的出现，能令牙龈萎缩康复再生而重新包裹牙根，这种原被视为不可逆转的牙齿过敏，现在是可以通过使用牙齿黄金长期护理来保持牙龈健康，而得以根治。
如果是磨牙的咬合凹位牙釉质完全磨损（通常是由于假牙异常密合异常损耗）而引起的牙齿敏感，因为主要咀嚼就会摩擦而疼痛，一般产品的保护层也无法附着保护，则需要带上烤瓷牙冠才能有效消除。
牙体过敏是不是也有分类呀？ 牙齿敏感的种类
是的。从上面导致牙齿过敏的原因可以看出，主要分为两类，一种是由于牙釉质流失（如蛀牙、牙齿矿化等）引起的牙釉质磨损型；另一种则是由于牙龈萎缩致使露出牙根而导致。
牙体的作用，本来就是作为载体让牙神经感受到冷热的正常刺激，因此当牙体的外层保护（如牙釉质、牙龈）受到损害后，而让这种刺激的强度大大增强，从而超过了牙神经的忍耐度，牙齿突然感觉酸软、无力甚至疼痛。所谓“牙酸”，“牙倒”就是对牙齿敏感所带来的痛苦的形象描述。
所以，为了我们能更好地享受美食，更健康的享受生活，我们应该及早关注我们的牙齿酸软症状，选择合适的快速专效的抗过敏口腔护理品，及早使用，及早和牙酸软说BYEBYE。更多牙齿酸软的原因及如何预防和治疗，可继续参考本站原创：牙齿酸软常见问答手册