随着气温一天天升高，最近各大医院的“上火”病人也在直线上升，上火主要的症状之一就是牙龈肿痛。那么要怎么办呢？日常饮食上可以治疗牙龈肿痛吗？
熬夜牙龈肿痛怎么办？
经常熬夜，是种不良的生活作息习惯，也会引起牙龈肿痛的现象。这种牙痛也就是中医所说的：风火牙痛，胃火、心火、肺火旺并发牙痛。根源都是因为身体器官“上火”的原因引起的，染上流感也会引起急性牙髓炎（“风”）。所以牙齿黄金专家组将其归纳为并发性牙痛。这种情况较有效的方法是：外用牙齿黄金口含片，同时内服同仁堂的牛黄解毒片或上清丸（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。原理详见《牙龈肿痛常见问答手册》。
牙龈肿痛了，碰一下就好难受，怎么办？
突发的牙龈肿痛常常是难以忍受，红肿首先表现是急性牙龈炎的症状，如果口腔有蛀牙，很可能还是急性牙髓炎同时引起的并发症；牙髓就是牙神经，所以病发甚至舌头轻轻碰一下或稍加挤压就疼痛难忍。
对于这种牙龈肿痛，最有效的方法是口含牙齿黄金1号，它可直接对肿痛部分起作用消炎止痛而无须经过消化；同时辅助服用同仁堂的牛黄解毒片，它的作用是通过“泻火”的方法迅速降低牙神经受压迫的压力，从而缓解痛楚。这是应急止痛的最简单办法，连续照此方法使用2～3天，通常也就完全消肿了，停用牛黄解毒片后继续使用牙齿黄金一段时间，还能有效消除牙龈肿痛复发的隐患。
吃多了膨化食品后牙龈肿痛怎么办？
牙痛有很多种，如果是常吃膨化食品引起的牙龈肿痛，多数是由于上火（上呼吸道感染）引起的急性牙龈炎，如果确实是上火引起的，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状；如果患者本身有蛀牙，就有可能是急性牙髓炎并发急性牙龈炎，也就是中医常说的“风火牙痛”。止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，致使西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。
有个简单有效的办法：外用牙齿黄金口含片，同时内服牛黄解毒片（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好）；牙齿黄金的作用是通过口含直接对牙根和牙龈部位消炎止痛，牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源（注：出现腹泻即可停用牛黄解毒片）。双管齐下，对付这种风火牙痛效果很好，正常2～3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。另外，牙痛好了后，建议不要吃太多膨化食品，这类食品是口腔健康的杀手，对身体健康也没好处，适可而止吧。
更多牙龈肿痛及牙龈肿痛治疗知识，可参考：牙龈肿痛常见问答手册。