很多人的牙齿不分季节的被冷热食物所困扰，轻则微微酸软、重则痛不欲生。这时候可能很多人都没有意识到自己的牙齿敏感问题。那么，一旦出现了牙齿酸软我们应该如何解决？下面爱牙网专家将为大家支招：
敏感牙齿如何日常护理呢？
首先，选对合适的护理产品是很重要的，现在有很多号称可以抗过敏的产品，要留意其对外宣称的抗过敏原理，尽管多数抗过敏牙膏产品都仅是口含，如果是通过麻醉神经来消除敏感反应的药物，长期使用多少也会有副作用的。
而使用纯天然植物成份的牙齿黄金产品，对牙齿提供保护的同时，由于其作用原理是生物成份修复及通过调节唾液分泌而自然改善口腔酸环境，因此长期使用对人体也不会有害。
当然，养成早晚刷牙和餐后漱口的良好习惯，使用软毛牙刷，采用正确刷牙方式，并养成良好的饮食习惯，都能对避免牙齿敏感有辅助作用。
然而，最根本的还是通过选用合适产品护理对已经出现问题的牙齿进行必要修复防护，同时通过有效调节口腔环境酸碱平衡，才能从根源上阻止牙齿敏感出现的条件，有效防止牙齿敏感。
牙齿敏感应该如何进行日常护理呢？
建议：
1、养成餐后漱口的习惯；
2、使用中、软毛牙刷，采用正确刷牙方式，维持良好口腔卫生；
3、减少酸性食物与饮料的摄取（尤其是减少摄入的频率），例如碳酸饮料等。进食酸性食物或饮料后，不要立刻刷牙，建议1小时后再刷；
4、坚持使用能有效预防牙齿敏感的护理产品，如牙齿黄金2号，通过及时在牙齿表面加上生物保护层，来改善牙齿敏感酸疼的情况。
勤刷牙，一天刷好几次会导致牙齿敏感吗？
首先，修正一下很多人的一个意识上的一个误区；其实，不是一天刷牙的次数越多，牙齿就会更健康，有时候刷的越多，反而适得其反，或加快牙齿表面釉质的磨损。通常牙齿健康的情况下，能做到早晚各刷一次，养成饭后漱口的习惯即可。
如果是牙龈萎缩患者，白天使用牙齿黄金1号需要刷牙的时候，主要也是以竖刷法轻轻按摩牙龈以促使其吸收养份，并不需要都想早晚那样用力刷牙。
另外特别提醒：不要在每次酸性饮食后即刻刷牙，因为酸性物质会使牙齿表面的硬组织处于软化状态，马上刷牙，则增加了牙齿表面牙釉质加快磨损的风险，从而会导致牙釉质流失，引起牙齿敏感现象。如果吃过这些食物后又想想马上刷牙（如晚上睡觉前），最好是口含一片牙齿黄金约5～10分钟，等牙齿表面组织得到保护后再刷牙比较好。
由爱牙网专家文章了解到，牙本质过敏主要有两种，一种是蛀牙类牙釉质流失引起的，另外一种是牙龈萎缩引起的，若您需要更详细的了解牙过敏怎么办，您可以直接到专家文章牙齿酸软常见问答手册了解一下。