俗话说“貌美齿为先，牙白七分俏”，拥有一口透白的靓齿是每个爱美人士的愿望。而快速美白牙齿更是大家关注的焦点，那快速美白牙齿的方法是什么？
什么情况不需要做牙齿美白？牙齿美白有什么弊端？
我们常说的“天生牙黄”，是不需要刻意去追求美白的，因为这是由于人的基因所决定的，人的基因决定着牙齿颜色的基因结果。而各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的，所以眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正常的天生参照物。脱离这个事实所追求的美白结果，是不切实际的，即使通过化学漂白能得到暂时的没被，这种“超常的美白”也必然是以牺牲牙齿健康为代价的，因此奉劝大家不要再轻易受各种牙齿美白广告的忽悠，追求不切实际的美白效果，既浪费金钱时间，更失去了牙齿健康。
冷光美白——流行牙齿美白方式的弊端分析
这是“号称”快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程需要30～40分钟。
针对人群：广告针对外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：效果持续2年左右。
特点：冷光牙齿美白技术，其美白效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了象其他化学漂白操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构损害较小。
弊端：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过漂白药物来美白牙齿，激光只是提高上药脱色速度的辅助工具，在操作的过程牙齿会感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏（冷热反应）甚至牙齿脆化的几乎难以避免。
不建议采用这种有损牙齿健康的美白方式。
四环素牙、氟斑牙能否通过骨骼治疗而复原？如何健康美白牙齿？
四环素牙、氟斑牙一旦形成是无法复原的。
因为骨骼系统这种生理损害对牙齿发育阶段所产生的影响是不可逆的。即使把侵害骨骼系统的有害物质排除了，或者说通过治疗骨骼系统的生理状况得到完全的康复，然而作为骨骼系统的末端，牙齿之前所受的侵害而导致某些元素的流失，牙齿色泽上的改变却是无法修复和逆转的，只能维持在现有阶段，避免受损的牙齿的健康状态进一步恶化而导致过早失去。
因此，在牙齿发育阶段遭受药物或环境影响的四环素牙、氟斑牙都是伴随一生的后遗症，任何说能复原的美白方法都带有误导成份，而多数打着能对四环素牙、氟斑牙美白的方式，都是建立在继续损害牙齿健康的前提之上的有害美白。
水质的因素引起的黄，可以从护理牙齿方面去考虑，更多快速美白牙齿的资料可以参考：牙齿美白常见问答手册。