多一份关注,少一颗蛀牙！尽管牙齿被称为人体最坚硬的部分，但事实上，它们却极易受到伤害。牙疼不是病，疼起来真要命。无论是那雪白的治疗椅还是那吱吱作响的牙钻都让人觉得揪心。我们都希望自己有一口健康的好牙,拥有像影视明星那样的一口“明眸皓齿”，让自己一辈子也没机会体验牙钻的恐怖。如果您想继续了解怎么预防蛀牙，可以与我们一起来了解一下蛀牙：
蛀牙治疗方法都有哪些？哪一种蛀牙治疗方法最有效？
蛀牙治疗包括最优方法和补救方法两大类：
一、蛀牙治疗最优方法。对于蛀牙治疗，最优选的方法，是“防患于未然”。意思就是在蛀牙还没有形成的时候，先通过适当的护理，避免蛀牙的出现。如牙齿黄金咀嚼片，就是可将蛀牙扼杀在萌芽状态的代表产品。
二、蛀牙治疗补救方法。
那么，对于已经出现的蛀牙，应该怎么办呢？
1、修复。如果蛀牙仍只是对牙齿浅表的蛀蚀，只需要直接使用牙齿黄金就可以修复和保护牙釉质继续流失，就可以有效避免蛀牙继续发展和恶化了；
2、补牙：如果已经形成了较大的蛀洞，单靠修复护理已经无法令蛀洞复原，这时候应该选择正规医院及时进行补牙，补牙后注意改善口腔酸环境，可保被补蛀牙在较长时间内（2～3年）不会恶化；
3、镶牙：牙冠蛀蚀已经非常严重，牙髓已经外露，补无可补的时候，就要考虑做根管治疗和镶牙了。镶牙有镶活动牙或固定牙两种，如果已经无法在原牙上镶固定牙，就还要牺牲旁边的好牙作为镶牙固定桥。
4、拔牙：牙齿被蛀蚀已没有任何保留价值，并且经常发炎疼痛，严重影响正常生活时，这是蛀牙最坏的情况了，则需要将病牙拔除，如果是对咀嚼影响较大的牙齿，拔除后需要重新镶牙。
蛀牙的最有效治疗，实际上是对口腔酸浓度的控制，而任何试图通过化学反应来降低口腔酸浓度的办法和产品，都不是安全有效的产品。人的唾液是中和口腔酸浓度的“天然调节器”，也不会改变口腔中消化菌群赖以生存的环境，因此，是最可行的蛀牙治疗方法。而牙齿黄金的防蛀原理，正是基于这一最先进的理论。
而目前现在多数牙医对蛀牙的治疗都热衷于如何补救，因为他们所受到的教育和经验，根本没有将蛀牙防治的重点放在蛀牙如何形成及避免的研究，而将重点放在假定蛀牙已经出现后如何“亡羊补牢”的各种蛀牙修补技能上来。以上两种蛀牙治疗的思路，孰优孰劣，大家可以自己判断。
为什么睡前刷牙对于防止蛀牙很重要？
日常中，唾液在口腔内起着非常重要的平衡作用，因为唾液本身是中性的，在不影响口腔内正常消化功能的同时，能起到稀释口腔内酸浓度，降低蛀牙形成风险的重要作用。
然而当人在晚上入睡后，大脑休息，唾液也基本停止分泌，这时候就会导致口腔内的酸浓度比白天大幅提高，如果睡前没有刷牙或者刷牙马虎，导致有食物残渣滞留在口腔中，尤其是糖、奶、蛋白质之类的有机物质，在口腔内经过一夜的发酵后，会将口腔酸浓度推向一个高水平，因此对牙釉质的酸腐蚀威胁也最大。
这也是口腔医学的牙齿保健理论里，反复强调睡前刷牙对于蛀牙预防是非常重要的原因。因此晚上在睡觉前，认真刷牙确实是保护牙齿避免蛀牙的良好习惯。
含氟牙膏能预防蛀牙吗？儿童蛀牙用含氟牙膏好吗？
目前，市面上绝大部分牙膏都宣称能靠含“氟”来防蛀，甚至还含双氟。含氟牙膏实际上是在普通牙膏的基础上，增加了号称具有预防龋齿功能的氟化物成分，包括氟化钠和单氟磷酸钠。前面已经反复讨论过，蛀牙现象实际上只是一种酸腐蚀现象，我们确实无法理解氟和防止蛀牙有什么因果关系，我们只知道氟中毒会侵害骨骼系统，进而祸害牙齿。其实现在国际上口腔医学对此已有新理论，新理论恰恰认为含氟牙膏能防蛀牙的原理不能成立，目前我们常接触到的含氟牙膏可防蛀的理论，实质是牙膏广告的一种误导。
尤其是处于牙齿发育阶段的儿童，如果过量摄入氟不仅不能防止蛀牙，还会引发氟斑牙、氟骨症甚至氟中毒。因此国家对于牙膏尤其是儿童牙膏的含氟量都有严格的规定（规定成人牙膏总氟量在0.05%-0.15%之间；儿童牙膏更严格，氟的含量在0.05%-0.11%之间。）。我们也再次强烈建议小朋友要谨慎使用含氟牙膏，3岁以前儿童不要使用含氟牙膏，6岁以前儿童也要在牙医专家指导下，谨慎使用含氟牙膏。
如需要了解更多“如何预防蛀牙，如何治疗蛀牙”等相关知识，建议你参考我们的专家原创蛀牙常见问答手册。