牙齿美白，古已有之。“齿如编贝”亦是许多爱美乡亲们的“梦”，各种诸如美白牙膏、洗牙、漂白等牙齿美白的方式不断出现。虽然这些方法可以让牙齿黄变白，不但这白不但不长久，而且对我们的牙齿损害也不小。下面我们来看一下有什么办法可以让牙齿黄变白的办法。
什么情况下才需要做牙齿美白修复？怎样使牙齿变白？
A、在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。这种情况需要对牙齿表面进行修复保护，避免继续脆化。
B、在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害，这种内源性危害会导致牙齿变得暗淡无光。这种情况，也需要进行必要修复护理，恢复牙齿光泽达到自然美白的效果；
C、由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。
上述这些因素导致的牙齿发黄成为人们牙齿美白的主要困扰，都需要做美白护理。
洗牙是让牙齿变白的最有效方法吗？对牙齿有损害吗？
洗牙当然能让牙齿马上变白。但这种洁白持续的时间不会太久，而且还会让新的渍沾得更厚。洗牙难免或多或少地损害牙釉质，尤其牙釉质较为薄弱的牙根，频繁的洗牙难免会引起牙体的过敏即牙根的牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜的刺激特别敏感。
烤瓷牙——流行牙齿美白方式的弊端分析
尤其对于有牙齿缺损的情况，比较常见的美白修复方法就是烤瓷牙，烤瓷牙也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了有一定美白效果，还不会出现蛀牙。
针对人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，前提是牙龈必须健康。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题（事实很难做到这一点），能保持十几年甚至终生。
优势：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
弊端：做烤瓷牙先要把原来的牙体磨小，这种磨小对牙齿造成的破坏是不可逆的，磨成棒状的牙齿非常脆弱；戴烤瓷牙一段时间（2～3年）后，由于与牙龈间不可避免的排斥反应，出现牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等后遗症的风险极大。
建议慎重考虑。
大家关注的不仅仅是牙齿美白以及简单的美白方法，我们更需要正确选择牙齿美白的产品，更多的美白资料可以参考：牙齿美白常见问答手册。