洗牙是近年来新兴的一种牙齿保健方式，越来越多的人开始通过洗牙来保护自己的口腔健康。但也有不少朋友害怕洗牙会伤及牙齿健康，从而不敢去医院洗牙。那么有没有比洗牙更好的办法呢？下面我们一起来到爱牙网去了解一下。
有些牙医为什么建议患者洗牙来美白呢？
实际上洗牙的正确目的，是为了去除牙石，避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状，从而保护牙龈。洗牙并不是为了增白，因此受过正规训练的医生，也只会针对长牙石的地方进行小范围的洗牙，这样对牙齿的伤害就比较小。一年洗一次牙清除牙石，尤其清除龈下的牙石，是有必要的。如果医生建议为了增白而频繁洗牙，则是完全没有必要的。
为什么小时候牙齿很白很光滑，长大了牙齿很黄很粗糙？
儿童阶段，属于牙齿发育阶段，牙釉质的生长还不完全成熟，较易受到酸腐蚀的威胁，但也有一个极大的优点，你会发现没有儿童和较年轻的群体去洗牙的，为什么呢？因为他们的牙釉质面很光滑，衍生物难以附着其上。何为“衍生物”？它是属于寄生性的，但它不是生物。可以做一个想象中的试验，假如我们将一块表面打磨光滑的石头泡在海水中，海藻、苔、贝壳类的东西永远也不能寄生在它的上面；如果是一块表面粗糙的石头泡在海水里，很快它的上面就长满了各种“衍生物”，尤其贝壳类，长在石头上坚硬无比，用手完全无法将其剥离，它们和石头之间完全是一种生理性和物理性的结合。
而成年人的牙齿之所以会产生儿童牙齿上没有的牙石、烟渍、茶渍之类的“衍生物”，正说明牙釉质已出现了本质上的变化，这种变化导致牙齿表面变得粗糙了，这也说明牙釉质的某种元素又流失掉了。
怎么知道我的牙齿是否正常美白？如何美白牙齿？
前面说过，人种的基因决定着牙齿颜色的基因结果。研究发现，各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度基本是一致的，所以，每个人可观察自己眼白的白度，就可成为判断自己牙齿白度是否正常、健康的天生参照物。
现代美容的范围不断扩大，我们关注的不仅仅是牙齿美白方法是否简单，效果好不好，更关注的是健康美白牙齿，怎样健康美白牙齿可以参考：牙齿美白常见问答手册。