牙龈萎缩可分为两大类：一类是由于病理性因素引起或促使其情况恶化，如牙周炎、糖尿病等，又或者是某些长期服用药物对牙龈营养代谢功能的破坏；另一类是生理行因素引起，如正常衰老、遗传因素等。牙龈萎缩要怎么办？牙龈萎缩怎么治？难道只能让“它”继续恶化下去，导致掉牙吗？我们应该如何护理牙龈，预防牙龈继续萎缩呢？
牙龈萎缩吃什么好？
牙龈萎缩是牙龈出现了营养不良，吃什么才能补回去？这是很多牙龈萎缩患者很关心的问题。但是大家往往忽略了，造成牙龈营养不良的真正原因。牙龈萎缩通常是由于病理因素（如牙周炎、糖尿病等）或生理因素（如衰老、遗传）的影响，引起牙龈出现局部营养代谢的功能障碍，导致牙龈无法通过消化吸收到足以维持健康所需的维生素养份，致使牙龈长期处于营养不良状态而出现萎缩。
由此可知，一般补品对于牙龈萎缩都是作用不大的，因此根本无法通过消化来吸收到牙龈部位。牙龈萎缩有专门的“补品”，就是牙齿黄金1号（功能详情请进入>>），牙齿黄金可对牙龈直接输送营养而无须经过消化，通过牙齿黄金养份补充，逐渐恢复了营养代谢功能的牙龈，得以康复再生，重新紧密包裹因萎缩出现问题的牙齿。牙龈重新恢复健康强壮最明显的标志，就是牙齿咀嚼能力的明显增强。
上班族容易患牙龈萎缩吗？
研究表明，精神紧张的人，由于竞争压力和时间安排上的原因，比正常人更少去保持必要的体育锻炼，也更容易通过吸烟、酗酒等不健康方式来缓解压力，而上述不良的减压方式，比没有这些不好嗜好的人更容易产生暴躁、孤僻的情绪倾向，长期处于紧张状态的人，也更容易忽略自我口腔卫生保健意识。这种长期的精神压力常常影响患者的正常工作、生活，反过来又加深心理上的负面影响，从而导致强而持久的心理应激，超过肌体的适应能力，促使这部分人群从口腔“亚健康”状态，逐渐进入牙龈萎缩状态，从这个角度来看，牙龈萎缩症状也可能表现为人体对于长期精神压力的一种应激反应，是以牺牲口腔牙齿健康为代价的一种反应。所以在长期压力较大的上班族，更容易出现牙龈萎缩是存在可能的。
刷牙方法不当会引起牙龈萎缩吗？
牙龈萎缩是一种生理退化，正常来说，年纪较轻的人群是比较少出现这种生理退化的，跟刷牙的方法也关系不大。
牙龈萎缩可由病理原因，如牙周炎、糖尿病引起，如果属于这种原因造成，通常有牙龈颜色深红发紫、牙龈出血、牙结石、口腔异味等症状。
还有一种可能就是遗传引起的牙龈萎缩，跟前面病理原因引起的有明显不同，遗传引起的牙龈萎缩，牙龈颜色仍保持粉红或发白，没有明显的炎症反应，但是出现明显牙龈萎缩，牙龈高度水平明显下降或牙根外露。
可根据上述方法来判断或者去正规医院检查确诊，如果确认是牙龈萎缩，可使用牙齿黄金1号，通过局部营养直接补充的原理，来令萎缩的牙龈康复再生。
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