牙敏感不是一个独立的疾病，它是一个症状，是在牙齿的压幼稚牙本质暴露，而表现出的一种尖锐的疼痛，这种是牙齿敏感。牙齿敏感怎么办呢？我们应该怎样缓解这种尖锐的疼痛呢？一起看下文也许你会收获更多！
什么是牙齿敏感？
牙齿过敏，也叫牙本质过敏。俗称：牙酸，牙倒。医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏，是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。
睡觉的时候总是磨牙，会造成牙齿敏感吗？
磨牙这种陋习能造成牙齿最外层的保护组织——牙釉质异常缺失，长期的磨牙肯定会导致牙齿敏感。
成年人晚上睡觉磨牙的陋习，成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系，有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。
既然是条件反射，只要通过必要的调节能消除了磨牙的条件，才能完全可以消除这种陋习的。
对于磨牙的有效改善的方法如下：
1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道；
2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金，不仅能马上缓解敏感的不适，还能促进睡眠时的唾液分泌，有效避免“干磨牙”对牙齿的损害，并可在牙齿表面加上一层生物保护层，保护牙釉质；如有其他口腔疾病，牙齿黄金也及时护理，消除引起磨牙的诱因；
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起的磨牙，只要按上述方法进行综合调节，并持之以恒，这种不知觉间养成磨牙的条件反射，是完全可以消除的。磨牙消除后，由此引起的牙齿敏感的痛苦也就有效消除了。
牙齿敏感需要治疗吗？
由于牙齿敏感的根源是牙釉质损耗或流失造成的牙齿矿化，而牙釉质一旦流失是不可再生的，因此目前口腔科的治疗对于牙齿敏感办法不多，杀神经后带牙套是唯一较有效的办法，但是做牙套在保护牙冠消除敏感的同时，也会带来诸如牙龈萎缩、牙周炎等新风险，尤其是多个牙齿敏感的患者如果都做假牙冠，对口腔健康的伤害就更大了，被假牙被磨掉的牙体也是不可再生的。
因此，对于牙齿敏感，我们认为仍是及时才用生物修复和及早预防比出现严重问题再来治疗要好得多，而且越早使用牙齿黄金来预防或护理早期出现敏感症状的牙齿，成本就越低。根本不需要等恶化到要通过杀死神经和做假牙的手段来治疗的。
口腔健康问题源于目前国人的众多生活习惯。如过度摄入巧克力、蛋糕等，其所含糖分导致蛀牙发生几率大增；吸烟带来不佳的口气和牙齿不洁白；长期专注使用网络即时通讯工具代替张口说话，减少了饮水，唾液分泌相应减少，影响口气；加班时的工作压力使人易磨牙，从而磨损牙釉质……这些生活中的细节都可能威胁口腔健康。更多关于牙齿敏感怎么办的热点话题，请点击进入本站：牙齿敏感常见问答手册了解！