你是否有这样的经历？吃雪糕、酸梅、甜品这些冷、酸、甜的食物，牙齿酸软得不行？这种情况还有一种很形象的形容“牙倒”，其实都是“牙本质过敏”的表现。那么出现牙齿酸软是我们应该怎么办？让我们一起在爱牙网找答案：
睡觉的时候总是磨牙，会造成牙齿敏感吗？
磨牙这种陋习能造成牙齿最外层的保护组织——牙釉质异常缺失，长期的磨牙肯定会导致牙齿敏感。
成年人晚上睡觉磨牙的陋习，成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系，有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。
既然是条件反射，只要通过必要的调节能消除了磨牙的条件，才能完全可以消除这种陋习的。
对于磨牙的有效改善的方法如下：
1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道；
2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；
3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金，不仅能马上缓解敏感的不适，还能促进睡眠时的唾液分泌，有效避免“干磨牙”对牙齿的损害，并可在牙齿表面加上一层生物保护层，保护牙釉质；如有其他口腔疾病，牙齿黄金也及时护理，消除引起磨牙的诱因；
4、睡觉前给自己一个“今夜不磨牙”的心理暗示。
不管是什么原因引起的磨牙，只要按上述方法进行综合调节，并持之以恒，这种不知觉间养成磨牙的条件反射，是完全可以消除的。磨牙消除后，由此引起的牙齿敏感的痛苦也就有效消除了。
牙齿敏感是天生的吗？
通常来说，牙齿敏感是后天产生的，但也不排除先天的因素。为什么这么说呢？我们知道，牙齿敏感由于长时间的牙釉质流失，导致牙本质外露而产生敏感，而导致牙釉质过早流失的最主要因素是口腔环境过酸，口腔环境过酸既有后天不注意口腔护理卫生的因素，也有先天唾液分泌不足，而间接导致天生口腔环境比常人更酸的因素，从而过早出现引牙齿敏感。
所以，首先要分析自己牙齿敏感的原因，如果是存在先天唾液分泌不足，就要通过使用合适的产品（如牙齿黄金2号）进行护理，让唾液分泌恢复正常；如果是后天的因素（如口腔卫生习惯、牙龈萎缩等）引起的牙齿敏感，就要通过纠正不良习惯和改善牙龈萎缩（可用牙齿黄金1号）而及早改善牙齿敏感的情况，避免继续恶化。
孕妇出现牙齿敏感时，也能使用牙齿黄金2号吗？
可以。孕妇用药最担心的是产品是否有副作用，对BB有没有不利影响等问题。而生物产品牙齿黄金2号，它是纯天然植物萃取的，不含有任何对孕妇有害的化学添加成分，直接通过口含起作用，不经过体内消化系统，直接作用于牙齿口腔，因此对人体是绝对无害的，老人、孕妇、小孩均可放心使用。
以上只是几种常见牙齿酸软的治疗方法，如果您还需要了解更多，可以直接进入本站：牙齿酸软常见问答手册