牙齿美白，古已有之。“齿如编贝”亦是许多爱美乡亲们的“梦”，各种诸如美白牙膏、洗牙、漂白等牙齿美白的方式不断出现。虽然这些方法可以让牙齿黄变白，不但这白不但不长久，而且对我们的牙齿损害也不小。下面我们来看一下有什么办法可以让牙齿黄变白的办法。
什么情况不需要做牙齿美白？牙齿美白有什么弊端？
我们常说的“天生牙黄”，是不需要刻意去追求美白的，因为这是由于人的基因所决定的，人的基因决定着牙齿颜色的基因结果。而各人种牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是一致的，所以眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正常的天生参照物。脱离这个事实所追求的美白结果，是不切实际的，即使通过化学漂白能得到暂时的没被，这种“超常的美白”也必然是以牺牲牙齿健康为代价的，因此奉劝大家不要再轻易受各种牙齿美白广告的忽悠，追求不切实际的美白效果，既浪费金钱时间，更失去了牙齿健康。
牙齿颜色发生变化的真正原因？怎样令牙齿变白？
牙齿颜色变化的主要原因，可以肯定是牙齿中的某些元素出现流失，使牙齿的本质出现了颜色的变化。
许多人误以为牙齿发黄仅仅是牙齿表面发生颜色变化，想象把表层磨掉，牙齿就能变白了。其实牙齿里面的颜色和外表并没有多大差异，牙齿表面颜色的变化，就是人体生理因素发生变化后对牙齿带来的影响和变化，而其中骨骼系统生理因素的变化，对牙齿颜色的影响是最直接，也是最大的。
比如人体的慢性氟中毒，氟主要侵害的就是骨骼系统，最后它能让人体的关节，脊骨慢慢变形，但它首先表现出现的症状，就是牙齿变黄、变黑、缺损和脱落。
又比如在一些特殊的地区因为水质的原因，造成生活在这一地区的人们出现了统一的受损标志——黄牙（氟斑牙），这些都是先因骨骼系统受到了轻微的侵害后，引起牙齿出现连锁反应，并导致牙齿中原有的某些重要元素流失了，最后引起牙表色泽上的变化。
便宜牙膏和贵牙膏有什么区别呢？
从功能性来说，是没有什么区别的。但牙膏毕竟是一种生活用品，生活就得强调情趣。我们认为各种牙膏中存在着理化性能的区别，比如说注重味道口感，包括膏体溶解成泡沫的速度和溶解度，这些都关系到使用过程中的口感享受情趣，这其中的区别究竟有多少价值？包括知名品牌广告能带给你的心理享受，可以说，这方面的价值，是仁者见仁，智者见智的事。生活中的情趣价值，是很难完全以价格来量化的。你认为值就值，别人认为不值，就不值了。
简单美白牙齿的方法在家里都可以做，更多的牙齿美白的资料可以参考：牙齿美白常见问答手册。