含粒子 美白牙膏伤牙不浅

     谁不想拥有一排洁白牙齿?见到牙齿变黄,一般人会以为牙齿不够洁净,尝试用有美白效果的牙膏。事实上,牙齿变黄亦是牙齿酸蚀的其中一个徵状,如使有含粒子的牙膏,更有可能令牙齿表面的珐瑯质出现耗损,最终牙齿可能愈缩愈小。

  长期含酸性饮品食品 耗损珐瑯质

  造成牙齿酸蚀的“元兇”是酸性饮品及食品,除了可乐、运动饮品,酸性的水果如士多啤梨、西柚、橙,饮品如果汁、红酒,甚至糖果、糖醋排骨中的酸性物质均会软化牙齿表面的珐瑯质,如过度频密进食或长时间将酸性食物或饮品含在口中,会对珐瑯质造成耗损。牙齿酸蚀会令牙齿变黄。

  香港大学牙科学院菲腊牙科医院副教授朱振雄医生不讳言,美白牙膏中的粒子,能有助洁净牙齿,但对于牙齿酸蚀的患者,则应该使用“低磨损性”的牙膏,如果牙膏中含有比较粗糙的粒子,亦可能损害牙齿的珐瑯质。另一方面,如果患者已经有牙齿酸蚀,接受漂牙的话,亦可能因珐瑯质已变薄而“痛不欲生”。

  香港大学民意研究计划于2月用电话访问了570名年龄25至45岁市民,发现当中有92%的受访者有牙齿酸蚀的徵状,访问员了解其中520名患者后,发现逾七成人牙齿有变黄,而约一半人牙齿边缘崩裂及变薄,受访者平均28岁便出现牙齿酸蚀的徵状。

  调查亦发现,当中七成的患者从未听过“牙齿酸蚀”,近六成的受访者更误以为进食后马上刷牙可预防牙齿酸蚀。朱振雄指出,其实患者应该要避免进食后马上刷牙,因此时牙齿最柔软,刷牙会损害珐瑯质,应至少等一小时才刷牙。

  朱振雄说,要保护珐瑯质,便要留意平日的饮食习惯,但要完全不进食酸性食物或饮品十分困难,他建议患者避免长时间将酸性饮料或食物含在口中,亦可改用饮管减少饮料与牙齿接触。

  他亦建议患者不应进食过频,因为人类唾液中的钙、磷本身能中和酸性,以“再矿化作用”修復珐瑯质,但需时一至两个小时,如果吃得太频密,口水便不够时间中和酸素。他提醒大家,一旦牙齿出现酸蚀,珐瑯质流失便不可再挽回。

                                                           来源;39健康网